Odwaga pozwala nam przeciwstawić się trudnościom,niebezpieczeństwu albo przykrościom w taki sposób,że potrafimy kontrolować sytuację.Możemy wykształcać ją poprzez identyfikację rzeczy,których się boimy,albo które wydają się nam trudne,i wymyślanie strategii radzenia sobie z nimi.
Z ogromnej sieci na wysokim drzewie
Zwiesił się mały pajączek.
Zawisł nad stołem,pobujał na wietrze
I wpadł Ani prosto do rączek.
Ale dziewczynka była odważna,
Nie bała się małych zwierzątek.
"Chodź tu maleńki ciekawy zwierzaczku,
Z powrotem na drzewo usiądziesz!"
1. Bądź przykładem odwagi.Niech twoje dzieci zobaczą,jak podejmujesz się nowych wyzwań.Dzieci wiele swoich obaw przyswajają od nas,podobnie jest ze sposobami radzenia sobie ze strachem.
2. Bądź szczery w stosunku do dzieci.Jeśli się czegoś boisz,powiedz im,ale nie staraj się ich przestraszyć.Nie zapomnij powiedzieć co robisz,by mniej się bać danej sytuacji.
3. Zwracaj uwagę na akty odwagi.
4. Nie wyśmiewaj się obaw dzieci.
5. Gdy dzieci się boją,pomóż im znaleźć spokój na bycie odważnym.
6. Gdy widzisz,że dzieci mają jakieś konkretne strachy,które wiedza pozwoli zredukować,postaraj się im dostarczyć im tej wiedzy.
7. Czasem dzieci boją się rzeczy,które są bardzo trudne,bądź niemożliwe do wyjaśnienia.Mówienie,że potwory nie istnieją również może nie zmniejszyć dziecięcego strachu,gdyż wie ono,że pod jego łóżkiem jeden z nich właśnie się zadomowił.Gdy informacje i wyjaśnienia nie wystarczają,spróbuj zmniejszyć strach malucha poprzez angażowanie go w kreatywne,zabawne pomysły zwalczania strachu.
8. Pomóż dzieciom trzymać się tego,w co same wierzą i chwal je,gdy tak postępują.Presja rówieśników jest niezmiernie trudna do pokonania.Chwal dzieci,jeśli im się to udaje.
Lista typowych lęków:
Rozłąka - Pozostaw dziecko z jakimś przedmiotem,który należy do ciebie,by wiedziało,że wrócisz.
Święty Mikołaj - Poczekaj.Nie zmuszaj ani nie popychaj dziecka by podeszło do Mikołaja.
Lekarze i dentyści - Na początek wybierzcie się jedynie z przyjacielską wizytą,podczas której maluch zapozna się z lekarzem i gabinetem.
Przykłady zwalczania strachu:
Gdy dziecko boi się potworów pod jego łóżkiem-daj mu "Spray na Potwory"(wodę).
Gdy dziecko boi się burzy,wymyślcie historię pochodzenia hałasu, na przykład olbrzyma grającego w piłkę.
- Zachęć dzieci,by mówiły o tym,czego się boją.Pomóż maluchom rozróżnić pomiędzy strachem realnym,a wyobrażonym.
- Dostarczaj dzieciom okazji do zabawy,w której mogłyby wyrazić swe obawy.
- Spróbujcie przedstawić historie,w których występuje element strachu.
- Zwracaj uwagę dzieci na akty odwagi,które mają miejsce w klasie,literaturze i telewizji.
- Zdawaj sobie sprawę z możliwości i ograniczeń dzieci i podchodź do nich indywidualnie.Pamiętaj,że pewność siebie to część składowa odwagi.
- Wiedza pozwala zredukować strach poprzez większe zrozumienie otaczającej rzeczywistości.
- Aby skutecznie opierać się dokuczaniu innych i wytrzymywać presję koleżeńską,dzieci potrzebują odwagi.Silne poczucie własnego ja pozwoli im dostrzegać elementy humorystyczne w wielu sytuacjach,zignorować docinki i pokusy.Ucz dzieci rozwijania własnej wartości.Przypominaj dzieciom,że nie mogą one kontrolować innych,lecz mają wpływać na swój stosunek do nich.
